HORIHORIの「穏やかな毎日が理想です」

日常をちょこちょこ書いていく予定です。

生活リズム改善計画

ここ最近、休日になると、朝方まで夜更かしすることが多かった。

で、さすがにこのままではいかんなと思ったので、生活リズム改善計画を立てることにした。

休日でも1時就寝、8時起床。

まずは、これを続けることを目標にしたい。